Na swym ostatnim przed wakacjami spotkaniu zebrali się 19 czerwca seniorzy, którzy skorzystali z comiesięcznego zaproszenia i przybyli do MBP. Tym razem rozmawiano przy kawie o … wakacjach.
Tytuł tego wydarzenia „Senior na wakacjach” sprawił, że wszystkie aktywności, od ćwiczeń fizycznych poprzez dietę po śpiew, dotyczyły kanikuły.
Pierwszym gościem, który mówił, ale także instruował, jak ćwiczyć w domu chociażby za pomocą miotły, była fizjoterapeutka Agnieszka Wenzel.
Po „gimnastyce w kuchni” przeszedł czas na rady, co powinno znaleźć się na wakacyjnym talerzu. Tu rad udzielała dietetyk kliniczny Dominika Treszczotko.
Z kolei o bezpieczeństwie mówił Sebastian Kapias z KPP Mikołów wskazując, w jaki sposób zabezpieczyć mieszkanie przed wyjazdem na urlop.
Reumatolog Sabina Hajduk-Kubacka wyjaśniała, jak chronić się przed upałem, a wiceburmistrz Aneta Esnekier starała się odpowiedzieć na pytanie „Leżak czy spacer?” czyli jak najlepiej korzystać z lata.
Muzycznie spotkanie ubogacił występ uczennicy z SP 1 Specjalnych znanej między innymi z występów na festiwalu Zaczarowanej Piosenki. (BJ)
Drodzy Mikołowianie
Zacznę od dobrej wiadomości. Zakończyliśmy kolejny bardzo ważny etap na drodze do budowy nowoczesnego obiektu kultury w Mikołowie – i stało się to wcześniej, niż pierwotnie zakładaliśmy.
Więcej…