Jak w każdą sobotę 9 maja spotkali się na stadionie lekkoatletycznym uczestnicy zajęć Biegam Bo Lubię.
„Zaczęliśmy standardowo od wspólnych okrążeń, truchtu oraz ćwiczeń rozgrzewkowych. Były wymachy, skłony, podskoki i skipy. Następnie wykonaliśmy rytmy, które są bardzo ważnym elementem rozgrzewki przed szybkim bieganiem. No i wtedy mogliśmy przejść do konkretów. Mimo że odcinki nie były długie, trening dał się we znaki. Uczestnicy przyznali jednak, że już od dawna czekali na możliwość trochę szybszego biegania” – czytamy na facebookowym profilu grupy.
Treningi odbywają się co sobotę od godz. 9.30, są ogólnodostępne i bezpłatne. (BP)
zdjęcie Biegam Bo Lubię
Drodzy Mikołowianie
W sobotę 16 maja na Rynku odbędzie się wydarzenie „Dbamy o zdrowie w Mikołowie”. To nowa inicjatywa mojej zastępczyni Anety Esnekier i Referatu Zdrowia – liczę, że na stałe wpisze się ona w kalendarz mikołowskich wydarzeń.
Więcej…