Skłony, przysiady, ćwiczenia z szarfą to tylko niektóre elementy cotygodniowej gimnastyki dla seniorów.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 9 w MDK, a prowadzi je fizjoterapeutka Grażyna Ostafin. Tak było i 10 kwietnia. Panie nie szczędziły wysiłku, aby poprawić swoją kondycję ruchową, a co za tym idzie ogólny stan zdrowia. Przypomnijmy, że pół godziny aktywności dziennie pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie. (IS–D)
Konsultacje społeczne
Burmistrz Mikołowa zaprasza Mieszkańców do udziału w konsultacjach społecznych projektu „Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego dla gminy Mikołów na lata 2025–2030”. Konsultacje trwają od 15 października do 5 listopada. Przygotowaliśmy projekt uchwały, który wyznacza kierunki działań gminy w zakresie profilaktyki, promocji zdrowia psychicznego i wsparcia osób w kryzysie. Pragniemy poznać Państwa opinie i propozycje. Każdy głos ma znaczenie – wspólnie budujmy Mikołów, w którym zdrowie psychiczne jest ważne. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem i przekazania uwag. Projekt uchwały oraz szczegóły dotyczące konsultacji dostępne są na stronie BIP: tutaj
Gala Wolontariatu
CAS ogłasza nabór nominacji do Gali Wolontariusza 2025. Wyróżnienia zostaną przyznane w kategoriach: Wolontariusz Roku 2025, Cichy Anioł 2025 i Społecznik Roku 2025. Zgłoszenia można składać do 12 listopada w formie papierowej w CAS (ul. Jana Pawła II 4) lub wysłać skan e-mailem (oryginał należy dostarczyć do 13 listopada). Więcej informacji: https://centrumaktywnosci.eu/ , tel. 690 468 162, mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Drodzy Mikołowianie
Niewiele ponad miesiąc temu w szkołach rozbrzmiały pierwsze w tym roku szkolnym dzwonki. Do kolejnych wakacji jeszcze całe dziewięć miesięcy, więc by nauka przebiegała w komfortowych warunkach, a uczniowie i przedszkolaki mogli dobrze czuć się w swoich placówkach, jak co roku podczas wakacji wykonaliśmy szereg remontów i prac modernizacyjnych.
Więcej…