Skłony, przysiady, ćwiczenia z szarfą to tylko niektóre elementy cotygodniowej gimnastyki dla seniorów.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 9 w MDK, a prowadzi je fizjoterapeutka Grażyna Ostafin. Tak było i 10 kwietnia. Panie nie szczędziły wysiłku, aby poprawić swoją kondycję ruchową, a co za tym idzie ogólny stan zdrowia. Przypomnijmy, że pół godziny aktywności dziennie pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie. (IS–D)
Basen zaprasza
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że ze względu na sprzyjające warunki już w sobotę 20 czerwca rozpoczynay sezon letni na Kąpielisku Miejskim. Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców oraz gości do korzystania z obiektu i spędzania letnich dni w przyjemnej, rodzinnej atmosferze. Czekają na Was chwile relaksu, aktywnego wypoczynku i doskonałej zabawy. Godziny otwarcia: 20–21 czerwca (sobota, niedziela) 9:00–19:00, 22–26 czerwca (poniedziałek-piątek) 13:00-19:00 i od 27 czerwca do końca wakacji 9:00–19:00.
Letnie granie
Rusza doroczny cykl wakacyjnych koncertów „Letnie granie”. Odbywać się będą przez całe wakacje. Na stojącej na rynku scenie wystąpią w kolejne piątki: 26.06 Epicentrum (o godzinie 20, wszystkie następne o godz. 20.30), 3.07 Lublin Street Band, 10.07 Heima, 17.07 Ania Bratek, 24.07 Rumba Wachaca, 31,07 Penthouse, 7.08 Głupi Komputer, 14.08 Maciej Lipina, 21.08 Izzy and the Black Trees oraz 28.08 Dziwna Wiosna.
Drodzy Mikołowianie
Muszę przyznać, że decyzja PKP o wyburzeniu dworca w Mikołowie i budowie w tym miejscu nowego obiektu była dla nas zaskoczeniem.
Więcej…