Skłony, przysiady, ćwiczenia z szarfą to tylko niektóre elementy cotygodniowej gimnastyki dla seniorów.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 9 w MDK, a prowadzi je fizjoterapeutka Grażyna Ostafin. Tak było i 10 kwietnia. Panie nie szczędziły wysiłku, aby poprawić swoją kondycję ruchową, a co za tym idzie ogólny stan zdrowia. Przypomnijmy, że pół godziny aktywności dziennie pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie. (IS–D)
Sadzonki za odpady
30 kwietnia na rynku odbędzie się Przedmajówka, podczas której będzie można przynieść elektroodpady oraz ubrania i tekstylia, a w zamian otrzymać sadzonki. Szczegóły na plakatach.
Wiosenne Wyzwanie
Wiceburmistrz Aneta Esnekier zaprasza do dołączenia do zaczynającej się 21 marca akcji „Wiosenne Wyzwanie – AutoRezygnowanie”. Chodzi o zostawienie samochodów w garażach i wybór innych metod dotarcia do celu. „Możesz pieszo, rowerem, na hulajnodze, korzystając z transportu publicznego albo car-sharingu” – czytamy na facebookowej stronie tego wydarzenia.
Gmina Przeciw Przemocy
W dniach 12 – 13 maja odbędzie się konferencja „Gmina Przeciw Przemocy – skuteczne działania i prawo” skierowana do osób odpowiedzialnych za realizację gminnych programów przeciwdziałania przemocy i uzależnieniom – członków GKRPA, pracowników urzędów gmin, przedstawicieli NGO, radnych i władz samorządowych. Celem jest przekazanie aktualnej wiedzy i wymiana doświadczeń. Konferencja odbędzie się na terenie Powiatu Mikołowskiego – w CAS lub wybranym hotelu. Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia i informacje: tel. 501 799 002.
Sadzonki za odpady
30 kwietnia na rynku odbędzie się Przedmajówka, podczas której będzie można przynieść elektroodpady oraz ubrania i tekstylia, a w zamian otrzymać sadzonki. Szczegóły na plakatach.
Drodzy Mikołowianie
Niebawem wybory prezydenckie – jedno z najważniejszych wydarzeń w demokratycznym państwie. To wtedy każdy z nas może wyrazić swój głos i zdecydować o przyszłości naszego kraju.
Więcej…