Skłony, przysiady, ćwiczenia z szarfą to tylko niektóre elementy cotygodniowej gimnastyki dla seniorów.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek o godz. 9 w MDK, a prowadzi je fizjoterapeutka Grażyna Ostafin. Tak było i 10 kwietnia. Panie nie szczędziły wysiłku, aby poprawić swoją kondycję ruchową, a co za tym idzie ogólny stan zdrowia. Przypomnijmy, że pół godziny aktywności dziennie pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie. (IS–D)
Nabór kandydatów do Rady Seniorów
W związku z zakończeniem II kadencji Rady Seniorów w Mikołowie Burmistrz Mikołowa ogłasza nabór kandydatów do Rady Seniorów w Mikołowie III kadencji.
Kandydatem/Kandydatką do członkostwa w Radzie może być:
• osoba fizyczna należąca do grupy seniorów i zamieszkująca na terenie Mikołowa – zgłoszona przez siebie i posiadająca poparcie co najmniej 15 seniorów zamieszkujących na terenie Mikołowa;
• osoba fizyczna wskazana przez podmiot działający na rzecz osób starszych z terenu miasta Mikołowa – w szczególności przedstawiciele organizacji pozarządowych oraz podmiotów prowadzących uniwersytety trzeciego wieku.
Formularz zgłoszeniowy można pobrać na stronie mikolow.eu TUTAJ, odebrać w biurze podawczym Urzędu Miasta Mikołowa (Rynek 16) oraz Centrum Aktywności na Rynku 2.
Wypełnione dokumenty należy złożyć w terminie od 25 września 2026 r. do 23 października 2026 r. w biurze podawczym Urzędu Miasta Mikołowa Rynek 16
Drodzy Mikołowianie
Jeszcze kilka dni i będzie można głosować w kolejnej edycji Budżetu Obywatelskiego. To Państwo zdecydują, które pomysły zostaną zrealizowane.
Więcej…