22 września w hali MOSiR seniorzy ćwiczyli gimnastykę ogólnokondycyjną, a 23 w Domku Harcerskim jogę.
Zajęcia odbywały się w ramach cyklu, który potrwa aż do połowy grudnia. Są one darmowe. Jeśli chodzi o gimnastykę, przypadają w środy (w godz. 15.30-16.30) i piątki (14.30-15.30). Joga wypada w czwartki od 10.30. Szczegóły na stronie www i profilu facebookowym MOSiR. (WalKa)
Kondycja na jesień w jesieni życia
22 września w hali MOSiR seniorzy ćwiczyli gimnastykę ogólnokondycyjną, a 23 w Domku Harcerskim jogę.
Zajęcia odbywały się w ramach cyklu, który potrwa aż do połowy grudnia. Są one darmowe. Jeśli chodzi o gimnastykę, przypadają w środy (w godz. 15.30-16.30) i piątki (14.30-15.30). Joga wypada w czwartki od 10.30. Szczegóły na stronie www i profilu facebookowym MOSiR. (WalKa)
Drodzy Mikołowianie
Za nami kolejny Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Jeśli uświadomimy sobie, że ten narodowy zryw Polaków do wspólnego pomagania trwa już prawie trzy i pół dekady, rzeczywiście można się zdziwić, jak szybko mija czas.
Więcej…