Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Gazeta Mikołowska -

Błąd

Wystąpił błąd podczas wczytywania komponentu: com_finder, 1

Ćwiczenia, przebieżki i praca rąk

Drugi w nowym sezonie trening uczestników akcji Biegam Bo Lubię odbył się 16 kwietnia.

„Na dzisiejszych zajęciach naszą uwagę poświęciliśmy technice biegu. Wykonaliśmy mnóstwo ćwiczeń i przebieżek, które skupiały się właśnie na tym aspekcie. Dowiedzieliśmy się także, jak istotna jest praca rąk. Zdobytą wiedzę mogliśmy wykorzystać podczas dwuminutowych odcinków. Trening był dużym wyzwaniem, ale każdy z uczestników świetnie sobie poradził” – czytamy na facebookowym profilu BBL.
Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz. 9.30 na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Zawilców/ Żwirki i Wigury. Są bezpłatne i dostępne dla wszystkich chętnych.

Zdjęcia: BBL

15 lat temu w GM

Więcej…

SZUKAJ NA STRONIE GM

Warto wiedzieć

Zaproszenie na Wigilię

Centrum Usług Społecznych w Mikołowie zaprasza mieszkańców Mikołowa na spotkanie wigilijne, które odbędzie się 16 grudnia o godzinie 12.00 w Hali Sportowej MOSIR przy ulicy Bandurskiego 1A. Osoby zainteresowane proszone są o zapisanie się do dnia 28 listopada w sekretariacie CUS (tel. 32 324 26 91). Na tegoroczne wydarzenie zaprasza Centrum Usług Społecznych w Mikołowie wraz z Burmistrzem Stanisławem Piechulą.

Mikołowska kolęda

Już po raz siódmy zapraszamy Was do nagrania Mikołowskiej Kolędy. W tym roku zaśpiewamy „Wśród nocnej ciszy”. Na scenie MDK znów powstanie profesjonalne studio, do którego zapraszamy 2 grudnia w godzinach 9 – 14 oraz 3 grudnia w godzinach 9 – 14 i 16 – 19. Mikrofon i oko kamery będą otwarte dla dzieci, młodzieży i dorosłych (nie ma możliwości nagrania w parach lub większych grupach) – wystarczy zgłosić się z wypełnioną deklaracją uczestnictwa, którą można pobrać na stronie MDK (lub wypisać na miejscu). Wirtualna premiera kolędy odbędzie się 19 grudnia. Na stronie MDK znajduje się tekst z muzyką do ćwiczeń – w dwóch wersjach.