W sobotni poranek ponownie spotkali się na stadionie lekkoatletycznym pasjonaci biegania.
„Jak zwykle zaczęliśmy od wspólnego truchtu i ćwiczeń rozgrzewkowych. Ze względu na pogodę i jutrzejsze starty w zawodach zmniejszyliśmy trochę intensywność naszych odcinków w części głównej treningu. Nie oznacza to jednak, że było łatwo. Każdy z pewnością dał z siebie 100%. Zakończyliśmy też standardowo wspólnym rozciąganiem. Na koniec trenerka rozwiała pewne wątpliwości dotyczące skipu B. Widzimy się już za tydzień, prawdopodobnie na ostatnich zajęciach przed przerwą wakacyjną. Śledźcie nasz fanpage żeby poznać szczegóły przyszłego treningu. Do zobaczenia!” – czytamy na facebookowym profilu BBL.
Drodzy Mikołowianie
Regularnie co trzy tygodnie odbywam w stałym gronie moich współpracowników specjalne spotkania, na których omawiamy wyłącznie inwestycje strategiczne. Jednym z głównych zadań zapisanych w mikołowskiej strategii rozwoju miasta jest budowa pełnego i spójnego systemu dróg dla rowerów.
Więcej…