Jak w każdą środę i piątek seniorzy trenowali 23 września gimnastykę ogólnokondycyjną.
Zajęcia odbywają się w hali MOSiR pod okiem Grażyny Ostafin. Wpisują się w cykl FitSenior, w ramach którego ćwiczyć można też jogę, jakkolwiek we wrześniu te zajęcia zostały chwilowo zawieszone.
Środowe ćwiczenia według planu przeprowadzane są w sali gimnastycznej, a piątkowe w mniejszej – lustrzanej. Tym razem jednak w piątek chętnych do aktywności fizycznej było tylu, że z małym opóźnieniem trening odbył się na parkiecie dużej sali. (WalKa)
Drodzy Mikołowianie
W sobotę 16 maja na Rynku odbędzie się wydarzenie „Dbamy o zdrowie w Mikołowie”. To nowa inicjatywa mojej zastępczyni Anety Esnekier i Referatu Zdrowia – liczę, że na stałe wpisze się ona w kalendarz mikołowskich wydarzeń.
Więcej…