Ostatni w tym roku trening Biegam bo Lubię odbył się 5 listopada na stadionie lekkoatletycznym.
„Dziś popracowaliśmy trochę nad naszą techniką. Podczas rozgrzewki i rytmów wykorzystaliśmy laski gimnastyczne. Tej sprzęt dobitnie udowodnił nam, jak ważne w czasie biegu są ręce. Oprócz tego wykonaliśmy także kilka ćwiczeń wzmacniających, które również mają ogromne znaczenie w treningu biegacza. Nie zabrakło czasu na wspólne rozmowy i wspomnienia ubiegłych lat” – czytamy na facebookowym profilu grupy.
Powrót do treningów nastąpi wiosną.
Zdjęcia: Biegam bo Lubię
Drodzy Mikołowianie
Zacznę od dobrej wiadomości. Zakończyliśmy kolejny bardzo ważny etap na drodze do budowy nowoczesnego obiektu kultury w Mikołowie – i stało się to wcześniej, niż pierwotnie zakładaliśmy.
Więcej…