Jak w każdą środę i piątek seniorzy trenowali 23 września gimnastykę ogólnokondycyjną.
Zajęcia odbywają się w hali MOSiR pod okiem Grażyny Ostafin. Wpisują się w cykl FitSenior, w ramach którego ćwiczyć można też jogę, jakkolwiek we wrześniu te zajęcia zostały chwilowo zawieszone.
Środowe ćwiczenia według planu przeprowadzane są w sali gimnastycznej, a piątkowe w mniejszej – lustrzanej. Tym razem jednak w piątek chętnych do aktywności fizycznej było tylu, że z małym opóźnieniem trening odbył się na parkiecie dużej sali. (WalKa)
Drodzy Mikołowianie
Za nami kolejne wybory samorządowe, które odbyły się 7 kwietnia. Decydowaliśmy w nich, kto zasiądzie w ławach rad miasta, powiatu, sejmiku województwa, a także wskazaliśmy, kto zostanie burmistrzem Mikołowa.
Więcej…